J’arrête de râler, un livre précieux et nécessaire

Vous avez certainement déjà entendu parler du challenge « j’arrête de râler » qui consiste à essayer de ne pas râler pendant 21 jours consécutifs…. Si si, c’est possible, y en a qu’on essayé ! Sans avoir de problème. L’idée est simple : pour réussir ce challenge il faut passer par une réelle reprogrammation de son cerveau, […]